التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا
هناك العديد من روائح التي تصدر من جسم انسان على غرار رائحة القدم وحذاء الكريهة و كذلك رائحة الفم الكريهة التي تمثل مشكل مزعج للبعض الاشخاص، وقد تسبب لهم الكثير من الحرج، وهذا ما يفقد البعض الثقة في نفس وعدم تكلم في الكثير من الاحيان، وخصوصا امام الجنس الاخر، وان كنت تعاني من هذا المشكل و تريد تخلص من رائحة الفم الكريهة؟ تابع معنا هذه النصائح البسيطة.
أسباب هذه الرائحة:
اولا يجب عليك معرفة سبب هذه الرائحة حتى تتم معالجتها بطريقة سليمة وكما يقال التشخيص السليم اول مفاتيح العلاج، واليك فيما يلي اكثر أسباب انتشار لرائحة الفم.
* أمراض في المعدة.
* تقصير في نظافة الفم وإعتناء به.
* تناول أطعمة التي تحتوي على كثير من البصل و الثوم.
* إلتهاب اللثة و تسوس الاسنان.
* أمراض مزمنة مثل السكري.
* إلتهاب جهاز التنفسي.
* جفاف الفم.
* التدخين.
طرق لتخلص من هذه الرائحة:
* تنضيف الاسنان قبل النوم وعند الاستيقاظ، و بعد الاكل، ومن مستحسن استخدام معجون الاسنان المضاد للبكتيريا.
* علاج الاسنان من تسوس، والاعتناء باللثة.
* استخدام خيط لتنضيف الاسنان بعد الاكل لإزالة بقايا الطعام.
* معالجة أمراض المعدة إن كانت هي سبب.
* مضغ أوراق النعناع بعد أكل الذي يحتوي على البصل أو الثوم.
* عدم مضغ العلكة التي تحتوي على السكر، ومن الافضل مضغ علكة التي لا تحتوي على سكر.
* إستعمال البخاخ الذي يوجد في صيدليات لإزالة رائحة مؤقتة والذي يحتوي على عدة نكهات.
وصفات منزلية لتخلص من رائحة الفم الكريهة:
* ضع 200 مل من الماء الورد على نار هادئة، أضف اليها ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم و ملعقة كبيرة من قرنفل المهروس، قم بخلط المزيج حتى يغلي الماء، أتركه يبرد، بعدها قم بوضعه في قارورة، يستخدم للمضمضة كل يوم بعد الاستيقاظ من النوم.
* قم بغلي البقدونس و النعناع في كمية من الماء، أتركه يبرد، بعدها قم بوضعه في قارورة، يستخدم للمضمضة كل يوم بعد الاستيقاظ من النوم.
* قم بعصر حبة ليمون وأضف ايها نصف كوب من الماء و نصف ملعقة صغيرة من ملح، و يستخدم السائل للمضمضة كل يوم.